Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht
Weil Ihre Gesundheit das Wichtigste ist.
Starten Sie jetzt in ein schmerzfreies und gesundes Leben in einem meiner Kurse:
dienstags 16:00 - 17:00 Uhr in Kehl
oder
donnerstags 18:30 - 19:30 Uhr in Kork
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Pro Std. kostet die Teilnahme 15 €, die Abrechnung erfolgt über 10er-Karte (150 €).
Durch gezielte Bewegungsabläufe und Engpassdehnungen, die nach einem speziellen Ablaufschema aufgebaut sind, werden Muskeln gedehnt, Gelenke in ihren Bewegungsradien optimiert und verklebte Faszien gelöst; sowohl präventiv, als auch zur Behandlung von Schmerzen. Neben der Beschwerdefreiheit bietet die Bewegungstherapie noch weitere Vorteile: Ausgleich von körperlichen Dysbalancen, Verbesserung der Körperhaltung, Beweglichkeit bis ins hohe Alter und mit all diesen Vorteilen eine Verbesserung der Lebensqualität.
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Warum Dehnen?
Einseitige Bewegungen lassen Schmerzen entstehen - ausgleichende Bewegungen können Schmerzen nehmen. Diese Erkenntnis macht unsere Engpassdehnungen zum Herzstück der Liebscher & Bracht Therapie und gleichzeitig zum Ausgangspunkt für eine anhaltende Schmerzfreiheit. Mit den Übungen dehnen Sie unnachgiebige Muskeln und Faszien in diesen Engpässen langfristig wieder auf ihre „natürliche Länge” und kräftigen sie zugleich auf gesunde Weise. Das Ergebnis: Spannungen können sich normalisieren und Schmerzen dauerhaft verschwinden.
Warum Rollen?
Schon bevor das Faszienrollen in den letzten Jahren einen Hype entfacht hat, haben wir den Effekt dahinter gezielt in unserer Therapie eingesetzt: Wird das Bindegewebe mit Druck wie ein Kuchenteig ausgerollt, schiebt dies die Flüssigkeit im Gewebe an. Der Austausch von Nährstoffen verbessert sich, Verklebungen in den Faszien werden aufgelöst und das Gewebe wieder geschmeidig und flexibel. Wir nutzen die Faszien-Rollmassage, um die Effekte der Engpassdehnungen zu verstärken und das verfilzte Gewebe bei seiner Regeneration zu unterstützen.