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Zumba
ZUMBA® FITNESS
ZUMBA® GOLD
Gemeinsam trainieren und Spaß haben.
Zumba® Fitness kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining. Ein komplettes Workout, in dem Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskel-aufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert werden und Stress abgebaut wird.
Die leichte Form von Zumba.
Zumba® Gold kommt ganz ohne Sprünge aus. Mit einfacheren Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Flexibilität konzentrieren enthält dieser Kurs gleichzeitig alle Fitness-Elemente, wie Herz-Kreislaufübungen und Muskeltraining.
Melden Sie sich noch heute hier für Ihre kostenlose Probestunde an!
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